9.1 Torstai Lenkki VK juoksua ja pitkät kävelyosuudet
Tänään ei sitten ehdittykkään tokoileen yhtään vaan tehtiin pelkkä lenkki. Tokihan lenkillä vähän piti seuraamista ja luoksetuloa harjoitella siinä sivussa :P.
Lenkille päädyttiin Haaviston lenkkipolulle, missä Niki sai ensin juoksennella vapaana ensimmäisen kilometrin ja siitä lähdetiin valjaissa hölkkään seuraavat 5km. Tuosta hölkkäosuudesta viimeinen 500m kovaa, kuitenkin niin että Niki pysyi ravilla koko ajan. Itsellä sykkeet juoksuosuuden päätteeksi 172. Loppuun vielä kävelimme vielä 2km Niki vapaana.
Vastaantulevista lenkkeileijöistä Niki ei välittänyt tuon taivaallista ja koirien kohdalla otin varmuuden maksimoimiseksi taluttimeen. Taluttimessa ei noteerannut muita koiriakaan milläänlailla.
Lenkkipolun toisen parkkipaikan kohdalla Niki alkoi kummasti terästäytyä kun viereiseltä tieltä kuului autoen ääniä ja olisi taas pitänyt päästä paimentamaan. Sain kyllä välittömästi Nikin kontrolliin kun meinasi karautaa autojen perään. En uskaltanut tuossa paikassa enään pitää vapaana myäskään paluu matkalla.
Lenkin aikana tuli siis seuraamista, pysähtymistä ja luoksetuloa vähän niinkuin ilmaiseksi :). Niin ja autolla kun mentiin, niin harjoiteltiin kontaktia autosta ulos tullessa eli takaluukku auki ja sieltä ei tulla ennenkuin kunnon kontakti ja minä annan luvan. Tämä on onneksi myös semmoinen asia minkä Niki on erinomaisesti oppinut. Tätä autosta ulos vain luvalla ei voi koskaan liikaa harjoitella ja joskus sen harjoitteliminen voi pelastaa koiran hengen kun ei lähde jossain tien vierellä tai parkkipaikalla juoksenteleen autojen keskelle, eli siksi pidämme kiinni siitä ettei koskaan autosta ulos ilman lupaa.
Kokonaismatka oli vajaa 8km ja siitä siis juoksua 5km, ajallisesti 56min. Keskinopeus koko lenkillä 8km/h. Niki meni koko lenkin kovalla innolla ja selvästi nautti tuosta lopun vapaana kulkemisesta, missä hän siis juoksenteli edestakas meidän kävellessä. Suhteellisen lämmin keli jälleen eli kostea, tihkusadetta ja lämmintä 3 astetta. Nikillä kova jano kun päästiin kotiin. Ja siis todella vaikka jo tammikuun 9s, niin maa on täysin paljas lumesta, pajunkissat ja kukat kukkii ja nurmikot vihreinä. Nurmikot tosin melkoista mössöä kun joka päivä on satanut.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti