Tuonpa tänne nuo vanhatkin mitä olen laittanut Nikin elämää ylös niin ainakin itselle on mistä seurata vähän mitä on tehty :)

5.12

Antaverkan lenkki Sällin kautta ja sieltä Asuntilan suuntaan bussipysäkille ennen Asuntilaa ja takas. yht 9km keskivauhti 7km/h reipasta kävelyä (itsellä maastokengät ja erittäin raskas lumipöperö keli)

Autoista selvittiin hienosti nakeilla - eikun kontaktia ja seuraamaan auton osuessa kohdalle

**************************************************************************************************6.12

6.12

Antaverkan lenkki Sällin kautta matkaa 7km keskivauhti 9km - juosten suunilleen koko lenkki.

Niki jaksoi hienosti, ravia koko ajan.

Nakkeja mukana ja autojen ja ihmisten/koirien ohitukset meni loistavasti.

*************************************************************************************************

7.12

12km lenkki kävellen keskivauhti n. 7km/h

Lamminpäästä Tesoman kautta Ikuriin mistä Vuorentaustan kautta takas Horhaan. Suhteellisen kevyt lenkki itselle samoin vaikutti olevan Nikille.

Keli on lumenpöperöinen, vähän liukas - lunta satoi ja lämpötila lähellä nollaa

Nakkeja lenkillä meni n 200g ja hyvin ohitettiin näin autot ja ihmiset

************************************************************************************************

8.12

Juoksua Pihkaperälle mistä Antaverkan lenkin kautta takas kotiin vauhti 10km/h kokonaismatka 12km. Niki lopussa ja varsinkin ylämäissä alkoi oleen vähän väsähtänyt. Nikille vauhti kuitenkin koko ajan ravia - ei tarvinnut ottaa laukkaa mukaan.

Kotona loppupäivän nukuttiin melkoisen reporankana ja yöllä ilmeisesti jatkettiin lenkkiä tai muuten oli villejä unia

Hienosti osattiin jo autojen ohimennessä aina kääntyä katsomaan makupalaa ja vain kerran meinattiin lähteä auton perään mutta nopeasti sain Nikin hallintaan.

Illalla söi championin savuluun ja eikö maha siitä sekaisin ja juostiinkin sitten pihalla tunnin välein

*************************************************************************************************

9.12

Lepo, oksentelua, ripulia

Jätettiin myös koirakoutsin treenit väliin

ruuaksi vain raejuustoa ja vähän kuivaa sekä tehobaktia

Eilen saanut savuluun hauhau champion sekä raaanrustoluun ja yöllä useita ulosteita ja päivällä tunin välein ulos ripuloimaan sekä keltaista vaahtoa oksentelua - seurataan oliko aiheuttaja luu vai liian rankka lenkki

*************************************************************************************************

10.12

Jykä kävellen Moisioin maisemissa. Ei oikein keskittymistä, hajuja ja nuuhkuttelua - ei välittänyt muista koirista tai autoista.

Ripuli ohi eikä oksentelua.

Ruuaksi kuivaa ja sian kurkkutorvea

*************************************************************************************************

11.12

Jessican kanssa pihaleikkejä( piilosta ja lumipallojen kiinniottoa) ja Antaverkan lenkki juosten 6km/37min. muuten jaksoi hyvin mutta ylämäissä vähän himmaili. makupaloja autoja ohittaessa - ei ongelmia

Aamulla kuivaa, päivällä kuivaa ja kurkkutorvea ja illalla kanankauloja.

******************************************************************************************

13:12

Antaverkan lenkki . Lähtö Tarantieltä tallille päin, Sälli mistä Kuruntielle(tämä erittäin liukas ) kääntyminen takas ja siitä Antaverkka normi lenkki. 7:30km 58min. nopeus 7,5km/h - osaksi juoksua välillä kävelyä.

******************************************************************************************

14:12

Kävellen vesitornilta Topintuvan lenkki 11.14km 1:34h nopeus 7km/h

*******************************************************************************************

16.12

Koulutus Koirakoutsilla minkä päälle lenkki Hopeatieltä Topintuvan lenkki ja takas hopeatielle. 8:81km 1:19h. nopeus 6,7km. Koko lenkki juosten mutta lumisohjoa oli nilkkaan asti, mikä teki lenkistä erittäin raskaan voimalenkin ja hitaan.

***********************************************************************************************

18.12

Pitkä juoksulenkki kotoa keijärvelle missä latu ja takas. Yhteensä 15km keskivauti 8,5km/h. Niki alkoi oleen melkoisen väsynyt loppua kohden ja ylämäissä joutui patistaa juokseen.

**********************************************************************************************

23.12

Pitkä juoksulenkki lamminpäästä pururataa hopeatien risteykseen yht 14.9km 1:28h keskinopeus 10.1 ( tämä ei ehkä pidä ihan paikkaansa). Lenkki ei ollut liian kova joten tuntui tuommoiselta 8km/h vauhdilta)

*************************************************************************************

28.12

Pitkä lenkki 1:57. Yven uimahallilta vesitornin kautta Lamminpää - Ikuri (myllypuron tien liittymä) kävellen ja juosten takas(lisänä takas tullessa maunussuon tien lenkki) yht 16km. keskinopeus 8km/h. Niki jaksoi ihan hyvin - loppu päivän makoili.

*********************************************************************************************

29.12

Jykä teki Antaverkan lenkin Nikin kansa, juosten.matka 5,8km  keskinopeus 9km/h.

******************************************************************************************

Esittelenpä ensin meidät eli Valkoinenpaimenkoira Niki (= Born To Win White Unique i. BTWW General e. BTWW MayDay). s. 7.4.2013 Tallinnassa  http://whiteshepherd.ee/ . Niki muutti meille Suomeen ja Ylöjärvelle kesäkuussa 2013.
Itse olen 5-kymppinen satunnaista liikuntaa harrastava 3n urheilevan lapsen äiti ja töikseni olen IT-alalla eli istun koneen ääressä päivät pitkät ja sen vastapainoksi on pakko liikkua.

Uuden vuoden kunniaksi ajattelin aloittaa tämän blogin missä pääsette seuraamaan Nikin ja emännän  elämää ja harjoittelua tavoitteena osallistua canicross  ja/tai vetohiihto kilpailuihin. Saattaa olla että käy liian haasteelliseksi emännälle, joka on lähes koko elämänsä ollut antijuoksija ja hiihtoa vihannut jopa vielä juoksuakin enemmän.

Onko nyt alkanut tulemaan vanhuuden höperyyttä vai mitä kun viimeisten vuosien aikana on hiihto alkanut maistua ja jopa niin että viime vuonna tuli hiihdettyä Pirkanhiihto 90km ja siitä innostuneena osallistuttua koko kierrokselle eli pyöräily 134km, soutu (mikä melottiin neliköllä) 22km ja hölkkä (kävellen) 32km. Juoksu ei ole koskaan onnistunut yli kilometriä, koska kyljestä alkaa pistää huolimatta siitä miten yrittää hengittää, miten hiljaa aloittaa, miten paljon kävelee alle, miten hyvä kunto on tai mistään muustakaan keinosta ei ole ollut apua. Nuorena tuli harrastettua kilpapyöräilyä ja edes silloin nuoruuden voimissa ja kunnossa ei ollut mitään mahdollisuutta käydä juoksemassa ja täytyy sanoa että yritetty on ja yritykset aina kaatuneet siihen ettei siitä mitään vaan tule.

Näin siis lähdetään ummikkona Nikin kanssa lajeihin mistä ei ole mitään tietoa :). Hyvä puoli tässä on se, ettei ainakaan voida yrittää liikaa treenata kun juoksu ei itseltäkään onnistu, tai noooo nyt on pikkuhiljaa päästy Nikin kanssa pisteeseen että pystymme juosta hissuttelemalla(8km/h) jo jopa tunnin ( Niki pystyisi kyllä pidempäänkin).

Mutta tästä alkaa meidän tie ja systemaattisesti harjoittelemme kohti utopistista tavoitettamme eli osallistua joku kaunispäivä canicross ja/tai koirahiihto kilpailuihin.

Stay on board .........................